ΤΟ ΜΑΣΑΖ ΕΧΕΙ ΤΙΣ ΡΙΖΕΣ ΤΟΥ ΣΤΗ ΜΑΚΡΙΝΗ ΑΡΧΑΙΟΤΗΤΑ. Η ΛΕΞΗ «ΜΑΣΑΖ» ΠΡΟΕΡΧΕΤΑΙ ΑΠΟ ΜΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΛΕΞΗ Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΗΣ ΟΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ «ΖΥΜΩΝΩ», «ΚΑΝΩ ΜΑΛΑΞΕΙΣ», «ΘΩΠΕΥΩ».
ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΜΑΣΑΖ
Το μασάζ συνιστά έναν συνδυασμό μεθόδων μηχανικής και αντανακλαστικής επίδρασης στους ιστούς και τα όργανα υπό τη μορφή τριψίματος, πίεσης και δόνησης που εφαρμόζονται άμεσα στις επιφάνειες του ανθρώπινου σώματος με την αξιοποίηση είτε των χεριών είτε ειδικών μηχανημάτων μέσω του αέρα, του νερού ή άλλου μέσου με σκοπό την επίτευξη θεραπευτικών και άλλων αποτελεσμάτων.
ΕΜΠΕΙΡΙΑ
Το μασάζ στηρίζεται στη γνώση και την εμπειρία, τα οποία στο πέρας χιλιετιών αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της ανθρώπινης ζωής και μεταβιβάζονται από γενιά σε γενιά.
ΘΕΡΑΠΕΙΑ
Το μασάζ αποτελεί μέσο θεραπείας και πρόληψης διάφορων ασθενειών με τη χρήση μεθόδων φυσικής και αντανακλαστικής επίδρασης σε επιμέρους σημεία του σώματος και των οργάνων του ανθρώπου.
ΓΝΩΣΗ
Το μασάζ συνιστά αυτοτελή επιστήμη. Αυτό σημαίνει πως πρέπει να εφαρμόζεται από επαγγελματία που κατέχει πολυετή πείρα, μεγάλο εύρος γνώσεων και χιλιάδες ώρες πρακτικής εφαρμογής.
ΓΙΑΤΙ ΕΝΑ ΜΑΣΑΖ ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΣΑΣ?
Τονώνει το ανοσοποιητικό
Μια συνεδρία μασάζ 45 λεπτών φαίνεται πως ενεργοποιεί τα λεμφοκύτταρα που καταπολεμούν τους ιούς και τα βακτήρια. Το μασάζ καταπολεμά τις φλεγμονές, τις αλλεργίες και το άσθμα ενώ μειώνει και την παραγωγή της ορμόνης του άγχους, την κορτιζόλη.
Μειώνει το στρες
Βοηθά στην απελευθέρωση των σημείων πίεσης, με αποτέλεσμα να μειώνεται το στρες. Επίσης, αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι μειώνει τα επίπεδα της κορτιζόλης, μέχρι και κατά 50%, ενισχύοντας παράλληλα τις ορμόνες που δημιουργούν το αίσθημα ευχαρίστησης, σεροτονίνη και ντοπαμίνη.
Χαλαρώνει τους μυς
Ο πόνος στον αυχένα ή τη μέση οφείλεται συχνά στην πίεση της δουλειάς και την κακή στάση του σώματος. Το μασάζ αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και βοηθά στην απελευθέρωση της έντασης από τους μυς διευκολύνοντας την παροχή οξυγόνου και συντελώντας στη γρηγορότερη επανάκαμψή τους.
Κάνει το δέρμα σας πιο λαμπερό
Κατά τη διαδικασία του μασάζ, τα νεκρά κύτταρα απομακρύνονται και η επιδερμίδα ανανεώνεται και γίνεται πιο λαμπερή. Επίσης, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος επιτυγχάνοντας υγιή λάμψη στην επιδερμίδα.
Αυξάνει την ενέργεια
Αναζωογονεί την ενέργεια του σώματος. Η αυξημένη κυκλοφορία του αίματος που επιτυγχάνεται με το μασάζ, αυξάνει τη ροή των θρεπτικών συστατικών στο σώμα, κάτι που έχει αντίκτυπο στο συνολικό επίπεδο ενέργειας.
Ανακουφίζει από τον πόνο
Μια μελέτη που διεξήχθη το 2003 έδειξε ότι το μασάζ ήταν καλύτερο από το βελονισμό στη οσφυαλγία, μειώνοντας την ανάγκη για παυσίπονα κατά 36%.
ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΜΑΣΑΖ
Το θεραπευτικό μασάζ εφαρμόζεται για την ταχύτερη αποκατάσταση της λειτουργίας των οργάνων και των συστημάτων του οργανισμού σε περιπτώσεις ασθενειών και τραυματισμών. Γίνεται διάκριση ανάμεσα σε δύο είδη θεραπευτικού μασάζ: θεραπευτικό κλασικό ευρωπαϊκό και τμηματικό-αντανακλαστικό.
Το αθλητικό μασάζ εφαρμόζεται για τη βελτίωση της απόδοσης και της φυσικής κατάστασης του αθλητή, τη μείωση της κούρασης, τη βελτίωση της φυσικής απόδοσης, τη πρόληψη των τραυματισμών και των παθήσεων του μυοσκελετικού συστήματος και τη θεραπεία τους.
Το χαλαρωτικό μασάζ συμβάλλει στην καταπολέμηση του στρες, επιτρέπει την αποκατάσταση του διαταραγμένου οργανισμού, βοηθά να απαλλαγείτε από το άγχος και την πίεση και χαρίζει ψυχική και σωματική δύναμη.
Το συγκεκριμένο είδος μασάζ στοχεύει στη βελτίωση της ψυχοσωματικής κατάστασης του υγιούς ατόμου. Ο βασικός στόχος του μασάζ συνίσταται στη στήριξη της συνολικής φυσικής και ψυχολογικής κατάστασης, στη διατήρηση της αυξημένης ζωτικότητας, της ενεργούς απόδοσης κ.α.
Το μασάζ αποκατάστασης εφαρμόζεται μετά από κάθε μορφή πίεσης που έχει υποστεί ο οργανισμός (σωματική και πνευματική) και κάθε επίπεδο κόπωσης για την όσο το δυνατόν ταχύτερη αποκατάσταση των διάφορων λειτουργιών του οργανισμού και τη βελτίωση της απόδοσής του.
Δωρεάν συμβουλευτική
Δωρεάν παροχή συμβουλών από την επαγγελματία μασέρ Ανζέλας Πιλαβίδου
Έχετε αμφιβολίες για το αν το μασάζ πρόκειται να σας βοηθήσει; Θεωρείται πως είναι μία περιττή σπατάλη;
Πολύ συχνά στην επιλογή του μασάζ κύριος εχθρός μας δεν είναι η έλλειψη χρημάτων ή ελεύθερου χρόνου αλλά η άγνοια. Είμαι έτοιμη να αντιμετωπίσω ειδικά την άγνοια, προσφέροντας εντελώς δωρεάν συμβουλές σχετικά με τα παρακάτω: