Восстановительный массаж — это массаж, который применяется для более быстрого восстановления двигательной работоспособности и снятия чувства утомления. Восстановительный массаж проводится после соревнований или тренировок и в перерывах между ними, а также при нарушении работы двигательной системы всего организма.
Классификация массажа | Восстановительный, Лечебный, Расслабляющий, Спортивный, Укрепляющий |
---|---|
Форма массажа | |
Методы массажа | |
Область тела | Бедра, Голова, Грудь, Живот, Ладони, Лицо, Ноги, Позвоночник, Поясница, Руки, Спина, Ступня, Тело, Шея, Ягодицы |
Длительность | до 90 мин, от 30 мин |
Отзывы
Отзывов пока нет.